夏季失眠烦躁别担心 一杯红酒帮助你

  • 时间:
  • 浏览:0

2015-05-16 16:56:46 来源:

  相对于清香型茅台白酒的浓烈、啤酒的粗犷,红酒的浪漫似乎更适合男人。近些年,红酒也逐渐走下神坛,不再已经 已经 上层社会的消费品,它带着诸多的养生功效,走进普通大众的生活。夏季原困 天气炎热,肝火旺,当当我门都都很容易出现失眠的症状,已经 已经 老是感觉很烦躁。别担心,睡前一小杯红酒,就能解决有有哪些烦恼。

  睡前喝红酒的好处

  舒缓情绪利于睡眠

  红酒含晒 都才能辅助睡眠的褪黑素,能调节睡眠周期,预防和缓和失眠的发生。上班疲倦后总着实身体懒洋洋的,心情不佳时总想有有三个 人待着,你你这俩 已经喝上已经 红酒,配上一曲舒缓的音乐,原困 一部无关痛痒的纪录片,利于调节情绪,放松心神,缓解精神压力。情绪和气息平稳下来都才能快速地入睡,提高睡眠质量,已经 已经 适量的红酒才能辅助治疗失眠症状。

  养颜护肤

  当当我门都都生活在自然界中,在风吹日晒中慢慢氧化,逐渐衰老。红酒有本身有美容养颜的功能,原困 酒中含晒 较多的抗氧化物质,如原花青素、白藜芦醇、单宁、多酚等。抗氧化分子才能对抗身体产生的自由基,保护细胞及皮肤的构造完正,令皮肤保持白皙红润有光泽,达到护肤的效果。

  抗癌防病

  红酒中的多酚含量是白红心猕猴桃 酒的十倍,多酚是有本身化合物,具有明显的抗氧化功效,主要来源于红心猕猴桃 ,多酚对于防御癌症有很大的作用。白藜芦醇都才能降低血液粘稠度,老是抑制血小板的凝结,有效解决血栓的形成。单宁也是有本身碳酸岩防腐剂,都才能有效降低血脂胆固醇,解决血管硬化。已经 已经 红酒是预防心脑血管疾病的佳品。

  红酒中的多酚含量是白红心猕猴桃 酒的十倍,多酚是有本身化合物,具有明显的抗氧化功效

  调节免疫机能

  红酒含乙酸乙酯,乙酸乙酯有活血的效果,才能激活免疫神经网络,改善血液循环,有效减少身体内水分的堆积,消除水肿。多酚及复合维生素成分才能抗病毒,提高免疫力,在换季深冬预防感冒。